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2009年06月12日
MESHサポート．．．微力ですが．．．
那覇畜産さんと琉球ジャスコさんの
ＭＥＳＨサポート支援活動．．．．．
ＭＥＳＨサポート支援金として
琉美豚とやんばる島豚の販売収益の一部を寄付するというもの。
先月下旬から始まり、３週間ほど経ちました。
微力ですが、MESHサポートに役立ててほしく
同じ豚肉を買うなら、こちらを．．．と思って購入しています。
私はここのところ、そんなに料理を作っているわけではないので
頻繁に豚肉を購入しているわけではありません。
だから、ほんとうに微力なのですが．．．．．
ひとりでも多くの人の命が助かることを願っています 
夏バテ・ダイエットにも効果抜群！の豚肉．．．この夏は、豚肉料理のレパートリーを増やし
豚肉で健康！夏をのりきるぞ～
豚肉を使った簡単レシピ．．．どなたか教えてください！
Posted by ryosuken at 15:31│Comments(4)
│その他
この記事へのコメント
ブログ見に来てくれてありがとうございます。豚肉ですか?私は、しょうが焼きにしますねえ。とんかつも昔作ったこともありましたが、メタボには気をつけましょう！
Posted by GetHP
at 2009年06月13日 14:08
at 2009年06月13日 14:08GetHPさん
コメントどうもありがとうございます。
そういえば、しょうが焼き久しく食べてないので、今日はコレに決めました！
豚こま肉なのですが、しょうが焼き味付けでこれから夕飯に作ってみます。
メタボ注意で、食後は美腰エクササイズがんばります！
また、blogに遊びに来てください☆
コメントどうもありがとうございます。
そういえば、しょうが焼き久しく食べてないので、今日はコレに決めました！
豚こま肉なのですが、しょうが焼き味付けでこれから夕飯に作ってみます。
メタボ注意で、食後は美腰エクササイズがんばります！
また、blogに遊びに来てください☆
Posted by ryosuken at 2009年06月13日 20:22
at 2009年06月13日 20:22どーも ご無沙汰してます
お料理頑張ってますね
豚肉の簡単レシピ
これ以上の簡単なものは無いんじゃないかと思います
材料は
もやし・ニラ・豚肉
それと大皿とラップ
豚肉はロースの薄切りが定番ですが
シャブシャブ用とかバラ肉とか
薄くて簡単に火が通るものなら何でもＯＫ
まず、準備は
もやしを洗って水切り
ニラを洗って適当な長さに切ります
大皿の上にもやしを盛ります
その上にニラを盛ります
その上に豚肉を一枚ずつ広げます
広げ方はお好きなようにどうぞ
重ならなければいいです
もやし、ニラ、豚肉を盛ったら
ラップをふわっとかけます
ピッタリはだめですよ
豚肉の油でラップが溶けます
さて今からが調理です
電子レンジでとりあえず2分ほど加熱してください
覗いてみて豚肉に火が通っていたら出来上がりです
赤身があるようだったら適当な時間で再加熱してください
豚肉が大丈夫だったら、もやしとニラも火が通ってるので食べれます
豚肉の上からポン酢をかけて出来上がりです
私はポン酢は好きではないので
多めの酢としょうゆを少し
ポン酢が苦手なら塩コショウでもいいかと思います
試してみてくださいね
お料理頑張ってますね
豚肉の簡単レシピ
これ以上の簡単なものは無いんじゃないかと思います
材料は
もやし・ニラ・豚肉
それと大皿とラップ
豚肉はロースの薄切りが定番ですが
シャブシャブ用とかバラ肉とか
薄くて簡単に火が通るものなら何でもＯＫ
まず、準備は
もやしを洗って水切り
ニラを洗って適当な長さに切ります
大皿の上にもやしを盛ります
その上にニラを盛ります
その上に豚肉を一枚ずつ広げます
広げ方はお好きなようにどうぞ
重ならなければいいです
もやし、ニラ、豚肉を盛ったら
ラップをふわっとかけます
ピッタリはだめですよ
豚肉の油でラップが溶けます
さて今からが調理です
電子レンジでとりあえず2分ほど加熱してください
覗いてみて豚肉に火が通っていたら出来上がりです
赤身があるようだったら適当な時間で再加熱してください
豚肉が大丈夫だったら、もやしとニラも火が通ってるので食べれます
豚肉の上からポン酢をかけて出来上がりです
私はポン酢は好きではないので
多めの酢としょうゆを少し
ポン酢が苦手なら塩コショウでもいいかと思います
試してみてくださいね
Posted by ｍｉｅｋｏ at 2009年06月16日 18:44
ｍｉｅｋｏさん
レシピどうもありがとうございます！
レンジですごく簡単に作れそうなので
次回、豚肉を買った時に作ってみますね～
レシピどうもありがとうございます！
レンジですごく簡単に作れそうなので
次回、豚肉を買った時に作ってみますね～
Posted by ryosuken at 2009年06月16日 19:27
at 2009年06月16日 19:27
